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出稽古(2015/9/21)

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出稽古(2014/12/29)

2014年12月29日(月)20:30~22:00
館長と2名で、塚本道場の月曜稽古に参加させて頂きました。

場所は自由が丘。
オシャレな街をくぐりぬけていくと、可愛らしいピンク色のスタジオが。
壁にはダンサーの写真が飾られていて、レッスン内容は、
ジャス、バレエ、タンゴ、ピラティス、コンテンポラリーといったダンス
中心のスタジオ。

このスタジオにて、20時30分より、みっちり90分間塚本道場の稽古
が行われました。
準備体操や柔軟を10分程度で終わらせ、
基本・移動・部位鍛錬・ミット蹴り・型稽古に。

合間合間での休憩時間は1分間。
塚本先生がタイマーを手に、皆の様子を見つつ、「はい、休憩終了!」
という形で、テンポよく、稽古が進んでいきます。

暖房がきいた室内で、基本が終了する頃には、汗びっしょり。
型稽古では、レベル別にグループ分けされ、アーナンクーとセーサン、
そしてパッサイをひたすら繰り返します。
IMG_2558.jpg

塚本先生は、的確に、そして簡潔に個別に修正すべき点を指導して
下さいます。そのため、指導内容が頭に入りやすいのですが、
アドバイスをすぐに技に活かせるかどうかは別問題。
IMG_2562.jpg

パッサイ。
顔の向き、目線など、厳しくも丁寧にご指導いただきました。
IMG_2564.jpg

初めて、東京支部・他道場の稽古に参加させて頂きましたが、
基本にしても移動にしても、高木道場と異なるやり方で稽古を
進めていらっしゃるので大変勉強になりました。
また、部位鍛錬やミット打ちの稽古も面白く、色帯や黒帯が増えてきたら
高木道場でも取り入れたいものがたくさんありました。

特に印象的だったのは、「90分」という時間をフルに活用して充実した
稽古を行うために、皆さんがスピーディーに動かれていたこと。
高木道場のシチズンプラザでの稽古は、150分あり、非常に恵まれた
環境があるにもかかわらず、それを活かしきれていないのでは、と
反省することしきり。

塚本先生、そして塚本道場生の皆様、
2014年の締めくくりの稽古に、いきなり参加させていただいたにも
関わらず、快く受け入れて、また丁寧にご指導下さり、
ありがとうございました。
来年もどうぞ、宜しくお願い申し上げます。<(_ _*)>


塚本先生のブログにも、今回の稽古の様子をアップして頂いて
おりましたので、以下リンクを貼らせて頂きます。
http://blog.livedoor.jp/sugurutsukamoto/archives/1915855.html

テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

プロフィール

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Author:髙木道場
全沖縄少林寺流空手道協会公認 求道館 東京支部 髙木道場のブログです。
新宿区高田馬場にあるスタジオ(「 フラッグ/STUDIO FLAG」と「アクトレス/Sports Dance Studio ACTRESS」)にて週2回稽古を行っています。

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