fc2ブログ

2023年9月稽古日程確定のお知らせ

2023年9月の稽古日程が確定いたしました。
少しずつ秋の気配が感じられるようになってきましたが、
まだまだ暑い日が続いております。
稽古に参加する際は十分な量の飲み物とタオルをご用意の上、
少しでも体調が悪い場合は無理をせず、
自分のペースで参加するようにしましょう。
なお、西戸山中学校には自販機はなく、
冷水器も撤去されています。
必ず飲み物をご持参ください。

今後の稽古場所ですが、基本的に、木曜日はFLAG、
日曜日は西戸山中学校(武道場)にて行う予定です。
西戸山中学校は、稽古時間が変動いたしますので、
必ず予定表をご確認のうえ、ご参加いただけますようお願いいたします。

【2023年9月稽古日程】
9月3日(日)13時30分~15時30分/西戸山中学校武道場
9月7日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
9月7日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
9月10日(日)9時30分~11時30分/西戸山中学校武道場
9月14日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
9月14日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
9月17日(日)9時30分~11時30分/西戸山中学校武道場
9月21日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
9月21日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
9月24日(日)13時30分~15時30分/西戸山中学校武道場
9月28日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
9月28日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG

<西戸山中学校利用時の注意事項>
西戸山中学校は、新宿区の学校施設等活用事業の利用に基づいています。
施設利用の際は、学校教育に支障をきたすことのないよう十分な配慮が
必要となりますので、以下リンク先の注意事項をご一読のうえ、ご参加ください。

https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=669

※武道場内に男女別の小さな更衣室があります。


<スタジオおよび施設利用時の入退室時間について>

・FLAGは稽古開始15分前からスタジオに入室可能。

それまでは施錠されているため、入室および更衣室を利用することはできません。

稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。

・西戸山中学校武道場は、稽古開始30分前から入場可能。

※それより前の入場は許されません。

稽古終了後は30分以内の速やかな退出をお願いします。


<自転車でご来場の方へ>

・月極の自転車等整理区画以外は、自転車場の整備工事が終了しました。

満空情報がWebでチェックできるようになっておりますので、

自転車で稽古に参加される方は、以下リンクをご活用ください。

https://www.city.shinjuku.lg.jp/content/000334928.pdf


----------------------------------------------------

住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル 地下1F
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩1分(93m) 
更衣室:スタジオ内にカーテンで仕切れるスペースが
1ヵ所あり、そちらで着替えは可能ですが、
狭いスタジオですので、できるだけ空手衣を
着用の上お越しください。 
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。正面にコインパーキングが
ありますので、そちらをご利用ください。 
自動販売機:スタジオ近辺にたくさんあります。 

住所:〒169-0073東京都新宿区百人町4-3-1
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩8分

----------------------------------------------------

▼2023年9月日程表

202309s.jpg


以上、よろしくお願い申し上げます。

2023年8月稽古日程確定のお知らせ

2023年8月の稽古日程が確定いたしましたので、お知らせします。
例年にない猛暑日が続いています。
稽古に参加する際は、しっかりと水分補給をし、
熱中症に気を付けていきましょう。
また、少しでも具合が悪い場合は、無理をせず休憩を取るなどしてください。

8月は、西戸山中学校、FLAGの2カ所での稽古となります。
それぞれ稽古時間や注意事項が異なりますので、
必ず詳細をご確認の上、ご参加いただけますようお願い申し上げます。

【2023年8月稽古日程】
※8月24日(木)、31日(木)は稽古がありません。ご注意ください。
8月3日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
8月3日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
8月6日(日)9時30分~11時30分/西戸山中学校武道場
8月10日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
8月10日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
8月13日(日)13時30分~15時30分/西戸山中学校武道場
8月17日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
8月17日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
8月20日(日)9時30分~11時30分/西戸山中学校武道場
8月27日(日)13時30分~15時30分/西戸山中学校武道場

<西戸山中学校利用時の注意事項>
西戸山中学校は、新宿区の学校施設等活用事業の利用に基づいています。
施設利用の際は、学校教育に支障をきたすことのないよう十分な配慮が
必要となりますので、以下リンク先の注意事項をご一読のうえ、ご参加ください。

https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=669

※武道場内に男女別の小さな更衣室があります。


<スタジオおよび施設利用時の入退室時間について>

・FLAGは稽古開始15分前からスタジオに入室可能。

それまでは施錠されているため、入室および更衣室を利用することはできません。

稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。

・西戸山中学校武道場は、稽古開始30分前から入場可能。

※それより前の入場は許されません。

稽古終了後は30分以内の速やかな退出をお願いします。


<自転車でご来場の方へ>

・月極の自転車等整理区画以外は、自転車場の整備工事が終了しました。

満空情報がWebでチェックできるようになっておりますので、

自転車で稽古に参加される方は、以下リンクをご活用ください。

https://www.city.shinjuku.lg.jp/content/000334928.pdf


----------------------------------------------------

住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル 地下1F
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩1分(93m) 
更衣室:スタジオ内にカーテンで仕切れるスペースが
1ヵ所あり、そちらで着替えは可能ですが、
狭いスタジオですので、できるだけ空手衣を
着用の上お越しください。 
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。正面にコインパーキングが
ありますので、そちらをご利用ください。 
自動販売機:スタジオ近辺にたくさんあります。 

住所:〒169-0073東京都新宿区百人町4-3-1
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩8分

----------------------------------------------------

▼2023年8月日程表

202308s.jpg


以上、よろしくお願い申し上げます。

2023年7月稽古日程確定のお知らせ

2023年7月の稽古日程が確定いたしましたので、お知らせします。
気温が高くなってきましたので、特にお子さまを稽古に参加させる場合は、
必ずお水とタオルを持参させるよう、ご協力をお願いいたします。

7月は、真正会(鈴木道場)、西戸山中学校、FLAGの3カ所での
稽古となります。
※スタジオごとに稽古時間や注意事項が異なりますので、
必ず詳細をご確認の上、ご参加いただけますようお願い申し上げます。

【2023年7月稽古日程】
※7月2日(日)、16日(木)は稽古がありません。ご注意ください。
7月6日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
7月6日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
7月9日(日)10時~12時30分/真正会 鈴木道場
7月13日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
7月13日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
7月20日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
7月20日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
7月23日(日)9時30分~11時30分/西戸山中学校武道場
7月27日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
7月27日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
7月30日(日)13時30分~15時30分/西戸山中学校武道場

<西戸山中学校利用時の注意事項>
西戸山中学校は、新宿区の学校施設等活用事業の利用に基づいています。
施設利用の際は、学校教育に支障をきたすことのないよう十分な配慮が
必要となりますので、以下リンク先の注意事項をご一読のうえ、ご参加ください。

https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=669

※武道場内に男女別の小さな更衣室があります。


<スタジオおよび施設利用時の入退室時間について>

・FLAGは稽古開始15分前からスタジオに入室可能。

それまでは施錠されているため、入室および更衣室を利用することはできません。

稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。

・真正会 鈴木道場は稽古開始15分前から入室可能。

それまでは施錠されているため、入室および更衣室を利用することはできません。

稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。

・西戸山中学校武道場は、稽古開始30分前から入場可能。

※それより前の入場は許されません。

稽古終了後は30分以内の速やかな退出をお願いします。


<自転車でご来場の方へ>

・月極の自転車等整理区画以外は、自転車場の整備工事が終了しました。

満空情報がWebでチェックできるようになっておりますので、

自転車で稽古に参加される方は、以下リンクをご活用ください。

https://www.city.shinjuku.lg.jp/content/000334928.pdf

・真正会 鈴木道場は、真正会の入り口の奥にある

右手のビルに沿って、自転車を置いていただいてかまいません。


----------------------------------------------------

住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル 地下1F
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩1分(93m) 
更衣室:スタジオ内にカーテンで仕切れるスペースが
1ヵ所あり、そちらで着替えは可能ですが、
狭いスタジオですので、できるだけ空手衣を
着用の上お越しください。 
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。正面にコインパーキングが
ありますので、そちらをご利用ください。 
自動販売機:スタジオ近辺にたくさんあります。 

住 所:171-0033東京都豊島区高田3-15-5山口ビル3F
※JR高田馬場駅 早稲田口から徒歩5分(250m) 
更衣室:男女別の更衣室があります。
使用できる人数が限られているため、
できるだけ空手衣を着用の上お越しください。 
駐輪場:ありません。が、隣のビルに置かせていただけます。
駐車場:ありません。
自動販売機:スタジオ内にあります。 

住所:〒169-0073東京都新宿区百人町4-3-1
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩8分

----------------------------------------------------

▼2023年7月日程表

202307s.jpg


以上、よろしくお願い申し上げます。

2023年5月稽古日程確定のお知らせ

2023年5月の稽古日程が確定いたしましたので、お知らせします。

引き続き事務局で他のスタジオを探しておりますが、
現時点では固定の稽古芭蕉は確定しておりません。
スタジオごとに稽古時間や注意事項が異なるため、
必ず詳細をご確認の上、お間違えのないようご注意ください。

なお、5月から稽古中のマスク着用は個人の判断に委ねることにいたします。

【2023年5月稽古日程】
※5月4日(木)、7日(日)、21日(日)は稽古がありません。ご注意ください。
5月11日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
5月11日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
5月14日(日)10時~12時30分/真正会 鈴木道場
5月18日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
5月18日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
5月25日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
5月25日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
5月28日(日)10時~12時30分/真正会 鈴木道場

<自転車でご来場の方へ>
・月極の自転車等整理区画以外は、自転車場の整備工事が終了しました。
満空情報がWebでチェックできるようになっておりますので、
自転車で稽古に参加される方は、以下リンクをご活用ください。
・真正会 鈴木道場は、真正会への入口の奥にある
右手のビルに沿って、自転車を置いていただいてかまいません。

<スタジオ利用時にあたってのお願い>
・FLAGは稽古開始15分前からスタジオに入室可能。
それまでは施錠されているため、
入室および更衣室を利用することはできません。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。
・真正会 鈴木道場は稽古開始15分前から入室可能。
それまでは施錠されているため、
入室および更衣室を利用することはできません。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。


 ---------------------------------------------------- 
住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル 地下1F
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩1分(93m) 
更衣室:スタジオ内にカーテンで仕切れるスペースが
1ヵ所あり、そちらで着替えは可能ですが、
狭いスタジオですので、できるだけ空手衣を
着用の上お越しください。 
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。正面にコインパーキングが
ありますので、そちらをご利用ください。 
自動販売機:スタジオ近辺にたくさんあります。 

住 所:〒171-0033東京都豊島区高田3-15-5山口ビル3F 
※JR高田馬場駅 早稲田口から徒歩5分(250m)  
更衣室:男女別の更衣室があります。
使用できる人数が限られているため、
できるだけ空手衣を着用の上お越しください。 
駐輪場:ありませんが、隣のビルに置かせていただけます。 
駐車場:ありません。
自動販売機:スタジオ内にあります。 
---------------------------------------------------- 
▼2023年5日程表
202305s.jpg
 <新型コロナウィルス感染症拡大防止のためのガイドラインvol.12> 
(改訂 令和5年5月1日)

 [1] 子どもも大人も、稽古に参加する前に検温をお願いします。
37.5度以上の方は参加不可とします。
また、軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある方、
体調不良が疑われる場合は
稽古への参加は見合わせてください。

 [2]スタジオへの入退室時は、手指の消毒か手洗いを必ず行ってください、
入口に手指消毒剤を用意しておきますので、ご自由にお使いください。

 [3]稽古中のマスク着用は個人の判断が基本となります。

 [4]熱中症・脱水症状防止のためにも稽古中の水分摂取をこまめに行い、
稽古開始前にも必ず水分を取るように心がけてください。

 [5]休憩時の飲み物の回し飲みやタオルの共有は行わないようにしてください。
※タオルは必ず持参してください。

 [6]稽古後は、ご自宅でも
うがい、手洗い、消毒を必ず行ってください。

 [7] スタジオで食事は禁止します。

 [8]忘れもののないように注意してください。
感染防止の観点から、マスクやタオルなどの忘れ物は、
事務局で廃棄します。

以上、よろしくお願い申し上げます。

▼全沖縄少林寺流空手道協会

求道館 東京支部 髙木道場 稽古日程
http://www.shourinjiryu-kyudoukan.com/schedule.html

2023年4月稽古日程確定のお知らせ

2023年4月の稽古日程が確定いたしましたので、お知らせします。

3月5日の稽古終了後、毎週日曜日にお借りしていた
ACTRESS(スタジオ)様が入っている恒栄ビル様より
突然使用禁止命令が出ました。
それ以降、事務局で他のスタジオを探しておりますが、
今現在も固定の稽古場所が確定していません。
引き続き場所を転々としながらですが、稽古は継続いたします。

スタジオごとに、稽古時間や注意事項が異なるため、
必ず詳細をご確認の上、お間違えのないようご注意ください。
皆さまにはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

なお、4月も稽古中はマスク着用を継続します。
ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

【2023年4月稽古日程】
※4月9日(日)は稽古がありません。ご注意ください。
4月2日(日)10時~12時30分/真正会 鈴木道場
4月6日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
4月6日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
4月13日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
4月13日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
4月16日(日)10時~12時30分/真正会 鈴木道場
4月20日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
4月20日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
4月23日(日)10時~12時30分/真正会 鈴木道場
4月27日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)/FLAG
4月27日(木)20時45分~22時(夜間第二部)/FLAG
4月30日(日)10時~12時/BASS ON TOP 2F 16 スタジオ

<自転車でご来場の方へ>
・月極の自転車等整理区画以外は、自転車場の整備工事が終了しました。
満空情報がWebでチェックできるようになっておりますので、
自転車で稽古に参加される方は、以下リンクをご活用ください。
・真正会 鈴木道場は、真正会への入口の奥にある
右手のビルに沿って、自転車を置いていただいてかまいません。

<スタジオ利用時にあたってのお願い>
・FLAGは稽古開始15分前からスタジオに入室可能。
それまでは施錠されているため、
入室および更衣室を利用することはできません。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。
・真正会 鈴木道場は稽古開始15分前から入室可能。
それまでは施錠されているため、
入室および更衣室を利用することはできません。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。

<BASS ON TOPについて>
・住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル
・地図は下図をご参照ください。髙木道場でお借りする16スタジオは
2Fにあります。サンフラワービルに向かって右手に
エレベーターと階段があります。
ビルに向かって左手の階段が16スタジオへの一番の近道です。
・BASS ON TOPのスタジオ利用時間は10時からです。
スタジオとは別にフロア内に更衣室が用意されているため、
早めに到着し、着替えていただくことは可能です。
また、稽古終了後はすぐに退室の準備に取り掛かっていただき、
稽古終了時間の10分前にはスタジオからの速やかな退出をお願いします。
そのあと、更衣室で着替えるなどは問題ありません。
※全スタジオとも、鏡には触れないようご注意ください。
 また、食事も禁止します。

▼BASS ON TOPマップ
BASSONTOP.png

 ---------------------------------------------------- 
住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル 地下1F
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩1分(93m) 
更衣室:スタジオ内にカーテンで仕切れるスペースが
1ヵ所あり、そちらで着替えは可能ですが、
狭いスタジオですので、できるだけ空手衣を
着用の上お越しください。 
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。正面にコインパーキングが
ありますので、そちらをご利用ください。 
自動販売機:スタジオ近辺にたくさんあります。 

住 所:〒171-0033東京都豊島区高田3-15-5山口ビル3F 
※JR高田馬場駅 早稲田口から徒歩5分(250m)  
更衣室:男女別の更衣室があります。
使用できる人数が限られているため、
できるだけ空手衣を着用の上お越しください。 
駐輪場:ありませんが、隣のビルに置かせていただけます。 
駐車場:ありません。
自動販売機:スタジオ内にあります。 
---------------------------------------------------- 

 <その他注意事項> 
・FLAGや真正会 鈴木道場においては、保護者の方は、
マスク着用の上、見学していただいてかまいません。
・BASS ON TOPは、中の様子を外から見るブースがあります。
そちらからの見学に関しては、マスク着用の義務はありません。

▼2023年4日程表
202304s.jpg

 <新型コロナウィルス感染症拡大防止のためのガイドラインvol.11> 
(改訂 令和3年9月28日)

 [1] 子どもも大人も、稽古に参加する前に検温をお願いします。
37.5度以上の方は参加不可とします。
また、軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある方、
体調不良が疑われる場合は
稽古への参加は見合わせてください。
※子どもの検温を事務局で行っていましたが、
今後は対応いたしません。
なお、お仕事帰りなどで検温が難しい場合は、
事務局で非接触型の体温計をご用意しておりますので
お声がけください。

 [2]コロナに罹患した場合、濃厚接触者となった場合は
必ず事務局までご連絡ください。

 [3]スタジオへの入退室時は、手指の消毒か
手洗いを必ず行ってください。
入口に手指消毒剤を用意しておきますので、
ご自由にお使いください。

 [4]どちらのスタジオも更衣室が手狭です。
できる限り自宅で着替えて稽古に
参加するようにしてください。
※お仕事帰りの道場生は更衣室をご利用ください。
密にならないよう、ご自身で気を付けてください。

 [5]引き続き、稽古時はマスク着用を義務化します。
スタジオでは人と十分な距離が
確保できない場合が多くあるため、ご了承ください。
※体調等でマスク着用が困難な方はお申し出ください。
※指導者は不織布製のサージカルマスク着用を徹底します。

 [6]熱中症・脱水症状防止のためにも
稽古中は水分摂取をこまめに行い、
稽古開始前にも必ず水分を取るように心がけてください。
また、水分摂取は壁面を向いて取るなどし、
人と距離を取るようにしてください。 

 [7] 休憩時の飲み物の回し飲みや
タオルの共有は行わないようにしてください。
※タオルは必ず持参してください。

 [8]稽古後は、ご自宅でも
うがい、手洗い、消毒を必ず行ってください。

 [9]スタジオで食事は禁止します。

 [10]忘れもののないように注意してください。
感染防止の観点から、マスクやタオルなどの忘れ物は、
事務局で廃棄します。

 [11]スタジオの共用部分の清掃・除菌、
床のモップ掛けは事務局で継続します。
また、できる限り換気も心がけますが、
スタジオの構造上難しいこともあること、
ご了承ください。

▼全沖縄少林寺流空手道協会

求道館 東京支部 髙木道場 稽古日程
http://www.shourinjiryu-kyudoukan.com/schedule.html
プロフィール

<

Author:髙木道場
全沖縄少林寺流空手道協会公認 求道館 東京支部 髙木道場のブログです。
新宿区高田馬場にあるスタジオ(「 フラッグ/STUDIO FLAG」、「真正会 鈴木道場」)および「西戸山中学校 武道場」をお借りして、週2回稽古を行っています。

カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
リンク
検索フォーム
QRコード
QR