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2022年5月稽古日程確定のお知らせ

2022年5月の稽古日程が確定いたしました。

東京のコロナ感染者数は減少傾向にありますが、
ゴールデンウィークを挟むことから、
引き続き稽古は少人数制とします。
木曜日(一部・二部):各10名
日曜日(一部・二部):各20名
※事前にご予約の上ご参加ください。
ご予約のない方は、稽古には参加できません。

予約人数の上限を変更する場合は、改めてご連絡差し上げます。

<スタジオ利用時にあたってのお願い>
・FLAGは稽古開始15分前からスタジオに入室可能。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。
・ACTRESSは稽古開始前20分前からスタジオに入室可能。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。
※床のワックスがけなどは事務局で対応いたします。
・両スタジオとも、鏡には触れないようご注意ください。
・両スタジオとも、食事は禁止します。

▼スタジオマップ
studiomap.jpg

 ---------------------------------------------------- 
住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル 地下1F
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩1分(93m) 
更衣室:スタジオ内にカーテンで仕切れるスペースが
1ヵ所あり、そちらで着替えは可能ですが、
狭いスタジオですので、できるだけ空手衣を
着用の上お越しください。 
定 員:10名
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。正面にコインパーキングが
ありますので、そちらをご利用ください。 
自動販売機:スタジオ近辺にたくさんあります。 

住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-29-2恒栄ビル2F 
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩2分(180m)  
更衣室:男女各1名が入ることのできる更衣室があります。
使用できる人数が限られているため、
できるだけ空手衣を着用の上お越しください。 
定 員:20名 
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。
※FLAG正面のコインパーキングが最寄りです。
自動販売機:スタジオ内にあります。 
---------------------------------------------------- 

 <その他注意事項> 
・第一部は、小学生以下のお子様とご家族様向け、
二部は中学生以上の一般向けとしておりますが、
小学生以下のお子様でも「もっと上達したい」「もっと上達させたい」
と思われる方は、二部にご参加いただければと思います。
※保護者の方は、マスク着用の上、
見学していただいてもかまいません。
※稽古にご参加いただいた場合、
通常通り月謝をいただきます。 
但し、休会(1カ月に一度も稽古にご参加いただけない場合)
中にもかかわらず、事前に月謝をいただいている方は、
翌月の稽古に振り替えます。
※4月は幼児・小・中・高校生は月謝不要です。

<稽古予約システム>
稽古に参加ご希望の方は、
以下予約システムをご利用ください。
※予約のない場合は、稽古に参加いただけません。
※キャンセルの場合は、
事務局までメールかお電話でご連絡ください。

▼使い方は、以下ご参照ください。
※STEP4で、「登録せずに予約する」を
選択してください。
稽古予約方法s


【2022年5月稽古日程】 
5月12日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※10名限定FLAG
5月12日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※10名限定FLAG
5月15日(日)10時~11時(午前第一部)※20名限定ACTRESS
5月15日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※20名限定ACTRESS 
5月19日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※10名限定FLAG 
5月19日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※10名限定FLAG
5月22日(日)10時~11時(午前第一部)※20名限定ACTRESS 
5月22日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※20名限定ACTRESS 
5月26日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※10名限定FLAG 
5月26日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※10名限定FLAG
5月29日(日)10時~11時(午前第一部)※20名限定ACTRESS
5月29日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※20名限定ACTRESS


▼2022年5日程表
202205s.jpg

 <新型コロナウィルス感染症拡大防止のためのガイドラインvol.10> 
(改訂 令和3年6月24日)

 [1] 子どもも大人も、稽古に参加する前に
検温を行った上でお越しください。
37.5度以上の方は参加不可とします。
また、軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある方、
体調不良が疑われる場合は
稽古への参加は見合わせてください。
※お仕事帰りなどで検温が難しい場合は、
事務局で非接触型の体温計をご用意しておりますので
お声がけください。

 [2]コロナに罹患した場合、また学校や職場に
感染者が出た場合も必ず事務局までご連絡ください。

 [3]スタジオへの入退室時は、手指の消毒か
手洗いを必ず行ってください。
入口に手指消毒剤を用意しておきますので、
ご自由にお使いください。
子どもには事務局から積極的に消毒を働きかけます。

 [4]どちらのスタジオも更衣室が手狭です。
できる限り自宅で着替えて稽古に
参加するようにしてください。
※お仕事帰りの道場生は更衣室をご利用ください。
密にならないよう、ご自身で気を付けてください。

 [5]引き続き、稽古時はマスク着用を義務化します。
室内でのマスクによる熱中症防止の観点から
学校の体育の授業などではマスク着用の必要が
なくなってきておりますが、
スタジオでは人と十分な距離が
確保できない場合が多くあるため、ご了承ください。
※体調等でマスク着用が困難な方はお申し出ください。
※指導者は不織布製のサージカルマスク着用を徹底します。

 [6]一部、二部ともに、
約1時間という短時間での集中稽古となります。
熱中症・脱水症状防止のためにも
稽古中は水分摂取をこまめに行い、
稽古開始前にも必ず水分を取るように心がけてください。
また、水分摂取は壁面を向いて取るなどし、
人と距離を取るようにしてください。 

 [7] 休憩時の飲み物の回し飲みや
タオルの共有は行わないようにしてください。
※タオルは必ず持参してください。

 [8]稽古後は、ご自宅でも
うがい、手洗い、消毒を必ず行ってください。

 [9]スタジオで食事は禁止します。

 [10]忘れもののないように注意してください。
感染防止の観点から、マスクやタオルなどの忘れ物は、
事務局で廃棄します。

 [11]スタジオの共用部分の清掃・除菌、
床のモップ掛けは事務局で継続します。
また、できる限り換気も心がけますが、
スタジオの構造上難しいこともあること、
ご了承ください。

▼全沖縄少林寺流空手道協会

求道館 東京支部 髙木道場 稽古日程
http://www.shourinjiryu-kyudoukan.com/schedule.html

2022年4月稽古日程確定のお知らせ

ご連絡が大変遅くなり申し訳ございません。
2022年4月の稽古日程についてご連絡致します。

4月3日(日)より「大人のみ」に
限定して稽古を再開いたしましたが、
4月24日(日)から子どもも参加可能とします。

参加人数に関しましては、20代以下の
コロナ感染者が多いため、
引き続き少人数のままとします。
木曜日は一部二部共に、各10名
日曜日は一部二部共に、各20名
※事前にご予約の上ご参加ください。
ご予約のない方は稽古には参加できません。

<スタジオ利用時にあたってのお願い>
・FLAGは稽古開始15分前からスタジオに入室可能。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。
・ACTRESSは稽古開始前20分前からスタジオに入室可能。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。
※床のワックスがけなどは事務局で対応いたします。
・両スタジオとも、鏡には触れないようご注意ください。
・両スタジオとも、食事は禁止します。

▼スタジオマップ
studiomap.jpg

 ---------------------------------------------------- 
住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル 地下1F
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩1分(93m) 
更衣室:スタジオ内にカーテンで仕切れるスペースが
1ヵ所あり、そちらで着替えは可能ですが、
狭いスタジオですので、できるだけ空手衣を
着用の上お越しください。 
定 員:10名
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。正面にコインパーキングが
ありますので、そちらをご利用ください。 
自動販売機:スタジオ近辺にたくさんあります。 

住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-29-2恒栄ビル2F 
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩2分(180m)  
更衣室:男女各1名が入ることのできる更衣室があります。
使用できる人数が限られているため、
できるだけ空手衣を着用の上お越しください。 
定 員:20名 
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。
※FLAG正面のコインパーキングが最寄りです。
自動販売機:スタジオ内にあります。 
---------------------------------------------------- 

 <その他注意事項> 
・第一部は、小学生以下のお子様とご家族様向け、
二部は中学生以上の一般向けとしておりますが、
小学生以下のお子様でも「もっと上達したい」「もっと上達させたい」
と思われる方は、二部にご参加いただければと思います。
※保護者の方は、マスク着用の上、
見学していただいてもかまいません。
※稽古にご参加いただいた場合、
通常通り月謝をいただきます。 
但し、休会(1カ月に一度も稽古にご参加いただけない場合)
中にもかかわらず、事前に月謝をいただいている方は、
翌月の稽古に振り替えます。
※4月は幼児・小・中・高校生は月謝不要です。

<稽古予約システム>
稽古に参加ご希望の方は、
以下予約システムをご利用ください。
※予約のない場合は、稽古に参加いただけません。
※キャンセルの場合は、
事務局までメールかお電話でご連絡ください。

▼使い方は、以下ご参照ください。
※STEP4で、「登録せずに予約する」を
選択してください。
稽古予約方法s


【2022年4月稽古日程】 
4月3日(日)10時~11時(午前第一部)※20名限定(大人のみ)ACTRESS 
4月3日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※20名限定(大人のみ)ACTRESS 
4月7日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※10名限定(大人のみ)FLAG
4月7日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※10名限定(大人のみ)FLAG
4月10日(日)10時~11時(午前第一部)※20名限定(大人のみ)ACTRESS
4月10日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※20名限定(大人のみ)ACTRESS 
4月14日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※10名限定(大人のみ)FLAG 
4月14日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※10名限定(大人のみ)FLAG
4月17日(日)10時~11時(午前第一部)※20名限定(大人のみ)ACTRESS 
4月17日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※20名限定(大人のみ)ACTRESS 
4月21日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※10名限定(大人のみ)FLAG 
4月21日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※10名限定(大人のみ)FLAG
4月24日(日)10時~11時(午前第一部)※20名限定ACTRESS
4月24日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※20名限定ACTRESS
4月28日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※10名限定FLAG
4月28日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※10名限定FLAG

▼2022年4日程表
202204.jpg

 <新型コロナウィルス感染症拡大防止のためのガイドラインvol.10> 
(改訂 令和3年6月24日)

 [1] 子どもも大人も、稽古に参加する前に
検温を行った上でお越しください。
37.5度以上の方は参加不可とします。
また、軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある方、
体調不良が疑われる場合は
稽古への参加は見合わせてください。
※お仕事帰りなどで検温が難しい場合は、
事務局で非接触型の体温計をご用意しておりますので
お声がけください。

 [2]コロナに罹患した場合、また学校や職場に
感染者が出た場合も必ず事務局までご連絡ください。

 [3]スタジオへの入退室時は、手指の消毒か
手洗いを必ず行ってください。
入口に手指消毒剤を用意しておきますので、
ご自由にお使いください。
子どもには事務局から積極的に消毒を働きかけます。

 [4]どちらのスタジオも更衣室が手狭です。
できる限り自宅で着替えて稽古に
参加するようにしてください。
※お仕事帰りの道場生は更衣室をご利用ください。
密にならないよう、ご自身で気を付けてください。

 [5]引き続き、稽古時はマスク着用を義務化します。
室内でのマスクによる熱中症防止の観点から
学校の体育の授業などではマスク着用の必要が
なくなってきておりますが、
スタジオでは人と十分な距離が
確保できない場合が多くあるため、ご了承ください。
※体調等でマスク着用が困難な方はお申し出ください。
※指導者は不織布製のサージカルマスク着用を徹底します。

 [6]一部、二部ともに、
約1時間という短時間での集中稽古となります。
熱中症・脱水症状防止のためにも
稽古中は水分摂取をこまめに行い、
稽古開始前にも必ず水分を取るように心がけてください。
また、水分摂取は壁面を向いて取るなどし、
人と距離を取るようにしてください。 

 [7] 休憩時の飲み物の回し飲みや
タオルの共有は行わないようにしてください。
※タオルは必ず持参してください。

 [8]稽古後は、ご自宅でも
うがい、手洗い、消毒を必ず行ってください。

 [9]スタジオで食事は禁止します。

 [10]忘れもののないように注意してください。
感染防止の観点から、マスクやタオルなどの忘れ物は、
事務局で廃棄します。

 [11]スタジオの共用部分の清掃・除菌、
床のモップ掛けは事務局で継続します。
また、できる限り換気も心がけますが、
スタジオの構造上難しいこともあること、
ご了承ください。

2022年2月全稽古中止のお知らせ

オミクロン株による感染が

過去にないスピードで爆発的に増加しており、

大人子ども関係なく

道場生にも陽性者が多数確認されています。


この状況から、皆さまの安全を最優先に考え、

2022年2月の稽古は全て中止といたしました。


来月以降の開催につきましては

感染拡大の状況を見て、

改めて事務局よりご案内差し上げます。



20222月の稽古日程が確定いたしました。


新型コロナウイルスの急激な感染拡大の影響により、

現在東京都のまん延防止等重点措置は213日まで

実施される予定です。

 

感染力が大変強いオミクロン株は

無症状者や軽症者が多く、

知らない間にまん延している可能性があります。

そのため、ミット蹴りなど対面での稽古等は

重点措置が実施されている期間は中止とします。

 

その上で、髙木道場は引き続きガイドラインを遵守しながら

予約制での稽古を継続する予定です。

急遽予定が変わる場合は、皆さまにメールですぐに

ご連絡差し上げますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。

 

<スタジオ利用時にあたってのお願い>

FLAGは稽古開始15分前からスタジオに入室可能。

稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。

ACTRESSは稽古開始20分前からスタジオに入室可能。

稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。

※床のワックスがけなどは事務局で対応いたします。

・両スタジオとも、鏡には触れないようご注意ください。

・両スタジオとも、食事は禁止します。


▼スタジオマップ

studiomap-min.jpg

  ---------------------------------------------------- 

住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル 地下1F
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩1分(93m) 
更衣室:スタジオ内にカーテンで仕切れるスペースが
1ヵ所あり、そちらで着替えは可能ですが、
狭いスタジオですので、できるだけ空手衣を
着用の上お越しください。 
定 員:第一部20名、第二部15名
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。正面にコインパーキングが
ありますので、そちらをご利用ください。 
自動販売機:スタジオ近辺にたくさんあります。 

住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-29-2恒栄ビル2F 
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩2分(180m)  
更衣室:男女各1名が入ることのできる更衣室があります。
使用できる人数が限られているため、
できるだけ空手衣を着用の上お越しください。 
定 員:35名 
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。
※FLAG正面のコインパーキングが最寄りです。
自動販売機:スタジオ内にあります。 
---------------------------------------------------- 

<その他注意事項>

一部は小学生以下のお子様とご家族様向け、

二部は中学生以上一般向けとしておりますが、

小学生以下のお子様でも「もっと上達したい」「もっと上達させたい」

と思われる方は、二部にご参加いただければと思います。

※保護者の方は、マスク着用の上、見学していただいてもかまいません。

※稽古にご参加いただいた場合、通常通り月謝をいただきます。

但し、休会(1カ月に一度も稽古にご参加いただけない場合)中にもかかわらず、

事前に月謝をいただいている方は、翌月の稽古に振り替えます。

 

<予約システム>

稽古に参加ご希望の方は、

以下予約システムをご利用ください。

https://shourinjiryu-kyudoukan.reserven.jp/events

※予約のない場合は、稽古に参加いただけません。

※キャンセルの場合は、事務局までメールかお電話でご連絡ください。

 

▼使い方は、以下をご参照ください。

HowtoReserve-min.jpg


20222月稽古日程】

23(木)1930分~2030(夜間第一部)20限定名FLAG

23()2045分~22(夜間第二部)15名限定FLAG

26()10時~11(午前第一部)35名限定ACTRESS

26()1115分~1230(午前第二部)35名限定ACTRESS

210()1930分~2030(夜間第一部)20限定名FLAG

210()2045分~22(夜間第二部)15名限定FLAG

213()10時~11(午前第一部)35名限定ACTRESS

213()1115分~1230(午前第二部)35名限定ACTRESS

217()1930分~2030(夜間第一部)20限定名FLAG

217()2045分~22(夜間第二部)15名限定FLAG

220()10時~11(午前第一部)35名限定ACTRESS

220()1115分~1230(午前第二部)35名限定ACTRESS

224()1930分~2030(夜間第一部)20限定名FLAG

224()2045分~22(夜間第二部)15名限定FLAG

227()10時~11(午前第一部)35名限定ACTRESS

227()1115分~1230(午前第二部)35名限定ACTRESS

 

▼2022年2月稽古日程表

202202s-min.jpg


<新型コロナウィルス感染症拡大防止のためのガイドラインvol.10>

(改訂 令和3624日)

 

[1] 子どもも大人も、稽古に参加する前に

検温を行った上でお越しください。

37.5度以上の方は参加不可とします。

また、軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある方、

体調不良が疑われる場合は

稽古への参加は見合わせてください。

※お仕事帰りなどで検温が難しい場合は、

事務局で非接触型の体温計をご用意しておりますので

お声がけください。

 

[2]コロナに罹患した場合、また学校や職場に

感染者が出た場合も必ず事務局までご連絡ください。

 

[3]スタジオへの入退室時は、手指の消毒か

手洗いを必ず行ってください。

入口に手指消毒剤を用意しておきますので、

ご自由にお使いください。

子どもには事務局から積極的に消毒を働きかけます。

 

[4]どちらのスタジオも更衣室が手狭です。

できる限り自宅で着替えて稽古に参加するようにしてください。

※お仕事帰りの道場生は更衣室をご利用ください。

密にならないよう、ご自身で気を付けてください。

 

[5]引き続き、稽古時はマスク着用を義務化します。

室内でのマスクによる熱中症防止の観点から

学校の体育の授業などではマスク着用の必要が

なくなってきておりますが、スタジオでは人と十分な距離が

確保できない場合が多くあるため、ご了承ください。

※体調等でマスク着用が困難な方はお申し出ください。

※指導者は不織布製のサージカルマスク着用を徹底します。

 

[6]一部、二部ともに、約1時間という短時間での集中稽古となります。

熱中症・脱水症状防止のためにも

稽古中は水分摂取をこまめに行い、

稽古開始前にも必ず水分を取るように心がけてください。

また、水分摂取は壁面を向いて取るなどし、

人と距離を取るようにしてください。

 

[7] 休憩時の飲み物の回し飲みや

タオルの共有は行わないようにしてください。

※タオルは必ず持参してください。

 

[8]稽古後は、ご自宅でも

うがい、手洗い、消毒を必ず行ってください。

 

[9]スタジオで食事は禁止します。

 

[10]忘れもののないように注意してください。

感染防止の観点から、マスクやタオルなどの忘れ物は、

事務局で廃棄します。

 

[11]スタジオの共用部分の清掃・除菌、

床のモップ掛けは事務局で継続します。

また、できる限り換気も心がけますが、スタジオの

構造上難しいこともあること、ご了承ください。


▼全沖縄少林寺流空手道協会

求道館 東京支部 髙木道場 稽古日程
http://www.shourinjiryu-kyudoukan.com/schedule.html

2022年1月稽古日程確定のお知らせ

2022年1月の稽古日程が確定いたしました。

1月6日(木)が木曜稽古始め、
1月9日(日)が日曜稽古始めです。
過去に開催していた試割りなど、対面による事始めは
来年も行わず、1月は引き続き感染予防策を講じながら
予約制での稽古を継続いたします。

道場生及び関係するご家族皆さまの健康祈願など込め
新年の稽古初めにぜひご参加ください。
本年もよろしくお願い申し上げます。

<スタジオ利用時にあたってのお願い>
・FLAGは稽古開始15分前からスタジオに入室可能。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。
・ACTRESSは稽古開始前20分前からスタジオに入室可能。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。
※床のワックスがけなどは事務局で対応いたします。
・両スタジオとも、鏡には触れないようご注意ください。
・両スタジオとも、食事は禁止します。

▼スタジオマップ
studiomap.jpg

 ---------------------------------------------------- 
住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル 地下1F
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩1分(93m) 
更衣室:スタジオ内にカーテンで仕切れるスペースが
1ヵ所あり、そちらで着替えは可能ですが、
狭いスタジオですので、できるだけ空手衣を
着用の上お越しください。 
定 員:第一部20名、第二部15名
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。正面にコインパーキングが
ありますので、そちらをご利用ください。 
自動販売機:スタジオ近辺にたくさんあります。 

住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-29-2恒栄ビル2F 
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩2分(180m)  
更衣室:男女各1名が入ることのできる更衣室があります。
使用できる人数が限られているため、
できるだけ空手衣を着用の上お越しください。 
定 員:35名 
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。
※FLAG正面のコインパーキングが最寄りです。
自動販売機:スタジオ内にあります。 
---------------------------------------------------- 

 <その他注意事項> 
・第一部は、小学生以下のお子様とご家族様向け、
二部は中学生以上の一般向けとしておりますが、
小学生以下のお子様でも「もっと上達したい」「もっと上達させたい」
と思われる方は、二部にご参加いただければと思います。
※保護者の方は、マスク着用の上、
見学していただいてもかまいません。
※稽古にご参加いただいた場合、
通常通り月謝をいただきます。 
但し、休会(1カ月に一度も稽古にご参加いただけない場合)
中にもかかわらず、事前に月謝をいただいている方は、
翌月の稽古に振り替えます。

<稽古予約システム>
稽古に参加ご希望の方は、
以下予約システムをご利用ください。
※予約のない場合は、稽古に参加いただけません。
※キャンセルの場合は、
事務局までメールかお電話でご連絡ください。

▼使い方は、以下ご参照ください。
※STEP4で、「登録せずに予約する」を
選択してください。
稽古予約方法s


【2022年1月稽古日程】 
1月6日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※20名限定FLAG 
1月6日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※15名限定FLAG 
1月9日(日)10時~11時(午前第一部)※35名限定ACTRESS
1月9日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※35名限定ACTRESS 
1月13日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※20名限定FLAG
1月13日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※15名限定FLAG
1月16日(日)10時~11時(午前第一部)※35名限定ACTRESS
1月16日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※35名限定ACTRESS 
1月20日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※20名限定FLAG 
1月20日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※15名限定FLAG
1月23日(日)10時~11時(午前第一部)※35名限定ACTRESS 
1月23日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※35名限定ACTRESS 
1月27日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※20名限定FLAG 
1月27日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※15名限定FLAG
1月30日(日)10時~11時(午前第一部)※35名限定ACTRESS
1月30日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※35名限定ACTRESS

▼2022年1日程表
202201.jpg

 <新型コロナウィルス感染症拡大防止のためのガイドラインvol.10> 
(改訂 令和3年6月24日)

 [1] 子どもも大人も、稽古に参加する前に
検温を行った上でお越しください。
37.5度以上の方は参加不可とします。
また、軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある方、
体調不良が疑われる場合は
稽古への参加は見合わせてください。
※お仕事帰りなどで検温が難しい場合は、
事務局で非接触型の体温計をご用意しておりますので
お声がけください。

 [2]コロナに罹患した場合、また学校や職場に
感染者が出た場合も必ず事務局までご連絡ください。

 [3]スタジオへの入退室時は、手指の消毒か
手洗いを必ず行ってください。
入口に手指消毒剤を用意しておきますので、
ご自由にお使いください。
子どもには事務局から積極的に消毒を働きかけます。

 [4]どちらのスタジオも更衣室が手狭です。
できる限り自宅で着替えて稽古に
参加するようにしてください。
※お仕事帰りの道場生は更衣室をご利用ください。
密にならないよう、ご自身で気を付けてください。

 [5]引き続き、稽古時はマスク着用を義務化します。
室内でのマスクによる熱中症防止の観点から
学校の体育の授業などではマスク着用の必要が
なくなってきておりますが、
スタジオでは人と十分な距離が
確保できない場合が多くあるため、ご了承ください。
※体調等でマスク着用が困難な方はお申し出ください。
※指導者は不織布製のサージカルマスク着用を徹底します。

 [6]一部、二部ともに、
約1時間という短時間での集中稽古となります。
熱中症・脱水症状防止のためにも
稽古中は水分摂取をこまめに行い、
稽古開始前にも必ず水分を取るように心がけてください。
また、水分摂取は壁面を向いて取るなどし、
人と距離を取るようにしてください。 

 [7] 休憩時の飲み物の回し飲みや
タオルの共有は行わないようにしてください。
※タオルは必ず持参してください。

 [8]稽古後は、ご自宅でも
うがい、手洗い、消毒を必ず行ってください。

 [9]スタジオで食事は禁止します。

 [10]忘れもののないように注意してください。
感染防止の観点から、マスクやタオルなどの忘れ物は、
事務局で廃棄します。

 [11]スタジオの共用部分の清掃・除菌、
床のモップ掛けは事務局で継続します。
また、できる限り換気も心がけますが、
スタジオの構造上難しいこともあること、
ご了承ください。

▼全沖縄少林寺流空手道協会

求道館 東京支部 髙木道場 稽古日程
http://www.shourinjiryu-kyudoukan.com/schedule.html

2021年12月稽古日程確定のお知らせ

2021年12月の稽古日程が確定いたしました。
感染拡大は落ち着いてまいりましたが、
今後懸念される「第6波」に備え、
髙木道場では引き続き、予約制での稽古を継続します。
今後も安全な稽古運営のため、
感染予防策にご協力をお願いいたします。

日曜日の稽古場所は、換気がしっかりできるスタジオですので、
定員数を一部・二部共に35名にしています。
一部が比較的混雑しておりますので、
予約が取れない場合は、二部にずらしてご参加ください。

<スタジオ利用時にあたってのお願い>
・FLAGは稽古開始15分前からスタジオに入室可能。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。
・ACTRESSは稽古開始前20分前からスタジオに入室可能。
稽古終了後は15分以内の速やかな退出をお願いします。
※床のワックスがけなどは事務局で対応いたします。
・両スタジオとも、鏡には触れないようご注意ください。
・両スタジオとも、食事は禁止します。

▼スタジオマップ
studiomap.jpg

 ---------------------------------------------------- 
住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル 地下1F
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩1分(93m) 
更衣室:スタジオ内にカーテンで仕切れるスペースが
1ヵ所あり、そちらで着替えは可能ですが、
狭いスタジオですので、できるだけ空手衣を
着用の上お越しください。 
定 員:第一部20名、第二部15名
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。正面にコインパーキングが
ありますので、そちらをご利用ください。 
自動販売機:スタジオ近辺にたくさんあります。 

住 所:〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-29-2恒栄ビル2F 
※JR高田馬場駅 戸山口から徒歩2分(180m)  
更衣室:男女各1名が入ることのできる更衣室があります。
使用できる人数が限られているため、
できるだけ空手衣を着用の上お越しください。 
定 員:35名 
駐輪場:ありません。 
駐車場:ありません。
※FLAG正面のコインパーキングが最寄りです。
自動販売機:スタジオ内にあります。 
---------------------------------------------------- 

 <その他注意事項> 
・第一部は、小学生以下のお子様とご家族様向け、
二部は中学生以上の一般向けとしておりますが、
小学生以下のお子様でも「もっと上達したい」「もっと上達させたい」
と思われる方は、二部にご参加いただければと思います。
※保護者の方は、マスク着用の上、
見学していただいてもかまいません。
※稽古にご参加いただいた場合、
通常通り月謝をいただきます。 
但し、休会(1カ月に一度も稽古にご参加いただけない場合)
中にもかかわらず、事前に月謝をいただいている方は、
翌月の稽古に振り替えます。

<稽古予約システム>
稽古に参加ご希望の方は、
以下予約システムをご利用ください。
※予約のない場合は、稽古に参加いただけません。
※キャンセルの場合は、
事務局までメールかお電話でご連絡ください。

▼使い方は、以下ご参照ください。
※STEP4で、「登録せずに予約する」を
選択してください。
稽古予約方法s


【2021年12月稽古日程】 
12月2日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※20名限定FLAG 
12月2日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※15名限定FLAG 
12月5日(日)10時~11時(午前第一部)※35名限定ACTRESS
12月5日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※35名限定ACTRESS 
12月9日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※20名限定FLAG
12月9日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※15名限定FLAG
12月12日(日)10時~11時(午前第一部)※35名限定ACTRESS
12月12日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※35名限定ACTRESS 
12月16日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※20名限定FLAG 
12月16日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※15名限定FLAG
12月19日(日)10時~11時(午前第一部)※35名限定ACTRESS 
12月19日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※35名限定ACTRESS 
12月23日(木)19時30分~20時30分(夜間第一部)※20名限定FLAG 
12月23日(木)20時45分~22時(夜間第二部)※15名限定FLAG
12月26日(日)10時~11時(午前第一部)※35名限定ACTRESS
12月26日(日)11時15分~12時30分(午前第二部)※35名限定ACTRESS

▼2021年12日程表
202112s.jpg

 <新型コロナウィルス感染症拡大防止のためのガイドラインvol.10> 
(改訂 令和3年6月24日)

 [1] 子どもも大人も、稽古に参加する前に
検温を行った上でお越しください。
37.5度以上の方は参加不可とします。
また、軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある方、
体調不良が疑われる場合は
稽古への参加は見合わせてください。
※お仕事帰りなどで検温が難しい場合は、
事務局で非接触型の体温計をご用意しておりますので
お声がけください。

 [2]コロナに罹患した場合、また学校や職場に
感染者が出た場合も必ず事務局までご連絡ください。

 [3]スタジオへの入退室時は、手指の消毒か
手洗いを必ず行ってください。
入口に手指消毒剤を用意しておきますので、
ご自由にお使いください。
子どもには事務局から積極的に消毒を働きかけます。

 [4]どちらのスタジオも更衣室が手狭です。
できる限り自宅で着替えて稽古に
参加するようにしてください。
※お仕事帰りの道場生は更衣室をご利用ください。
密にならないよう、ご自身で気を付けてください。

 [5]引き続き、稽古時はマスク着用を義務化します。
室内でのマスクによる熱中症防止の観点から
学校の体育の授業などではマスク着用の必要が
なくなってきておりますが、
スタジオでは人と十分な距離が
確保できない場合が多くあるため、ご了承ください。
※体調等でマスク着用が困難な方はお申し出ください。
※指導者は不織布製のサージカルマスク着用を徹底します。

 [6]一部、二部ともに、
約1時間という短時間での集中稽古となります。
熱中症・脱水症状防止のためにも
稽古中は水分摂取をこまめに行い、
稽古開始前にも必ず水分を取るように心がけてください。
また、水分摂取は壁面を向いて取るなどし、
人と距離を取るようにしてください。 

 [7] 休憩時の飲み物の回し飲みや
タオルの共有は行わないようにしてください。
※タオルは必ず持参してください。

 [8]稽古後は、ご自宅でも
うがい、手洗い、消毒を必ず行ってください。

 [9]スタジオで食事は禁止します。

 [10]忘れもののないように注意してください。
感染防止の観点から、マスクやタオルなどの忘れ物は、
事務局で廃棄します。

 [11]スタジオの共用部分の清掃・除菌、
床のモップ掛けは事務局で継続します。
また、できる限り換気も心がけますが、
スタジオの構造上難しいこともあること、
ご了承ください。

▼全沖縄少林寺流空手道協会

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Author:髙木道場
全沖縄少林寺流空手道協会公認 求道館 東京支部 髙木道場のブログです。
新宿区高田馬場にあるスタジオ(「 フラッグ/STUDIO FLAG」と「アクトレス/Sports Dance Studio ACTRESS」)にて週2回稽古を行っています。

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